Keine Lust auf Alt: Mit mehr Bewegung aus der Lethargie
Der 50plus-Mann ist außer Form und fühlt sich alt. Seine gesundheitlichen Werte stimmen nicht. Die nächsten sechs Monate mit mehr Bewegung sein Leben umstellen. Zur Messung der Fortschritte setzt er einen Fitness-Tracker und eine Körperfettwaage ein.